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零食，M＆M MARS，KUDOS全麦棒，花生酱 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	7 g	7%
能量（卡路里）	463 kcal
能量（焦耳）	1937 kJ
蛋白	5.88 g	5.88%
总脂肪（脂肪）	20.78 g	20.78%
灰	1.43 g	1.43%
碳水化合物，通过差异	64.69 g	64.69%
纤维，总膳食	2.6 g	2.6%
糖，总	44.29 g	44.29%
钙Ca	871 mg	0.87%
铁Fe	0.89 mg
钠，钠	268 mg	0.27%
维生素C，总抗坏血酸	0.3 mg
维生素A，IU	71 IU
脂肪酸，总饱和	10.411 g	10.41%
脂肪酸，总反式	0.319 g	0.32%
胆固醇	0 mg